hola hola... como ven hoy amaneci pesando eso... yeeeii... pero era logico luego de que el viernes me atraque con comida... como era 14 de febrero y asi... fui y me pedi 3 hamburguesas, 3 papas, 3 empanadas y una salsa chilli del wendys...muy rico y todo pero me cayo como la shit... ayer me la pase con un dolor de estomago horrible... no vale la pena repetirlo la verdad... si encuentro una foto la agreso aqui sjsjsjsj
y ayer no recuerdo que comi... mmm 1 yogurt con leche y avena... y en la noche... no recuerdo solo se que fue comida tipo... quizas arroz con pollo o algo asi , lo que si despues tome una cajita de leche de chocolate...
Y hoy ya si comi una vez... arroz con carne y papa... no le saque foto pero literal fue una tasa de arroz, carne fue como un puño y la papa igual era como del tamaño de mi puño... y tambien despues tome leche de cajita... 2 leches para no mentir oiduhodhfod... y si, se que ayer mismo puse que no comeria arroz pero... nose :c me cuesta dejarlo, siento que es como la pasta que me costo un monton, lo mismo sera con el arroz... y me quedo para mañana asi que aja... comere arroz mañana tambien jsjjsjsj... mañana tratare de medir bien mi comida para comenzar a calcular las calorias de nuevo y volver de algun modo a tener el control... y ejercicio... :ccc hoy de nuevo no hice... mañana me tocara salir asi que ahi aprovechare de caminar... eso
nada mas que decir por hoy... espero a ustedes les haya ido mejor que a mi :)
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