22 de agosto del 2023 (día 2) (75,5 kls)

Mañana~~~

Nenaaass yeeeii siii, se logro, baje mireen

Estoy que lloro de full felicidad, literal aún me siento muy llena de ayer... Pero saben que significa esto? Que si no hubiera comido los espaguetis, justo ahora estaría en 75,0 kls o menos... Sjsjsjs, pero no importa, está bien, ya mañana llegaré a ese peso, así que tranqui... all nice

Hoy... weno, ahora son las 1 de la tarde asi que desayuno no tomare pero igual seguire una recomendacion que la nutriologa me dio ayer y es... comer mas granos y es verdad que no como hace meses, quizas 2 o 3 y la verdad que eso es terrible, asi que hoy me hare lentejas con arroz... ni idea de como calcular las calorias a esto... pero es tan casual que si como un plato decente... y no repito, seran menos de 400 kcal... asi que nada... eso, bye bye.

Noche~~~

Nooo nenas hubo un completo cambio de planes que fue de mal en peor... :cccc, solo... Lean y miren sjsjsjss

Mi novio llegó con sopas instantánea 1 para cada uno y weno... Comí :c, como dice el mismo paquete fueron 455 kcal :ccc eso me lo comí como a las...  2:30 de la tarde y luego a las...casi 6 de la tarde me comí un grande hotdog que llevaba tomate y mayo... Más las papas y eso no idea de cuántas calorías serán :cc quizás entre 600 y 700 entre todo... Tipo... La salchicha serán 200 kcal... El pan 250... El tomate... 60 kcal? Y la mayo 150 kcal... Y las papas... Sin comentarios, no las contare para no llorar... Y con todo y eso en la noche me dió un antojo de comer algo y para no dormir con hambre me hize una crema de zapallo... Que es más como un puré sjjsjsjs fue... 160 gramos de zapallo que hervido son unas 65 kcal más o menos...

TOTAL INTAKES: 1.180 kcal

EJERCICIO: No, fue día de lluvia, no pude ni siquiera ir caminando a la u :c

Eso fue todo... ojala mañana no a ver subido tanto :ccc

Bye bye