21 de agosto del 2023 (Dia 1) (76,2 kls)

Mañana~~~

Hi nenas, Hoy será DIA 1 de este blog... Cómo les expliqué en contexto yo subiré acá básicamente mis intakes y peso diario... Espero les agrade leerme, por lo general serán post cortitos ya que como serán día a dia no abra mucho que decir todo el tiempo así que aja... Empecemos 

MI PESO DE HOY: 76,2 kls

ESTATURA: 1,52 mts

Nenas se que es bastante, literal es un imc de 33, obesidad tipo I, según... Las fórmulas y tablitas mi peso ideal es entre 47 kls y 58 kls... Yo como meta me pondré los 55 kls... Que se que para muchas incluso ese peso es obesidad, pero es mientras voy viendo como se ve mi cuerpo con la perdida de peso... Quizás este bien antes, o quizás trate de bajar unos kilitos más... It's okay.

Y para la comida de hoy... La verdad si tengo hambre, pero no tengo ganas de comer, así que tomaré agua con limón por el momento... Eso sjsjsjs

Igual... un poquito mas de contexto sjsjjs, mi peso full max a sido de 77,7 kls y mi peso mas bajo en algún momento de mi vida fue de 64 kls... CREO, y considerando mi meta actual tengo que bajar exactamente 21,2 kls para la felicidad... no me pondré metas de tiempo tipo... ni bajar 3 kls semanal, ni 10 mensual, ni fecha limite... simplemente no abran metas, siento que es en vez de ayudarme me frustran un montón ya que nunca las cumplo así que simplemente NO... eso... justo ahora son las 9:53 am asi que aja, seguire con mi vida, en la noche escribire que tan me fue con la comida 

Tarde~~~

Desayuno:

- agua con limón (no cuento las kcal del limón... Así que aja, 0)

Almuerzo:

- lechuga ~ 140 gramos = 22 calorías 

- 1 huevo duro ~ 55 gramos = 86 calorias

Snack:

- Frac ~ 6 galletas = 392 calorias

Nenas si, ODIO a verme comido las frac, es que... se las vi a mi novio y weno, antojo instantáneo, tratare de controlarme la próxima vez, ademas de eso e estado tomando full agua, ya no siento hambre ni nada, me siento... saciada y ya...

por cierto hoy tendré hora al nutriólogo, así que... sea cual sea la dieta que me recomiende se las pasare en un post aparte... yo seguiré haciendo lo que siempre hago... hacerlo a mi manera y cagarla... O quizás no, siempre mi idea será en parte salir de esto sjjsjss

Noche~~~

Nooo nenas, estaba super bien, de verdad, pese a las frac, si yo me mantenía sin comer nada igual hubiera bajado de peso para mañana, pero no, resulta que fui y comí en la univerdad un dulce que era como un brownie... (168 kcal) y luego en la noche que llegue a la casa no me aguante y hice spaghetti con salsa blanca de camarón (entre 450 y 550 kcal) y AAAAH muero, en serio, que rabia, me siento tan hinchada y obesa y que reviento... Pero estaba muy rico :c... Pero ya, no importa, mañana veré en qué peso estoy, si subí o si baje... Si decido seguir o si no... :cc 

Intakes: 1.218 kcal max

Ejercicio: NOP solo caminar un poco y existir 

Ahora si... bye, bye.