sábado, 21 de febrero de 2026

Algunos pensamientos

 Me e sentido muy triste ultimamente... fuera de algunos fracasos/desepciones que e tenido en mi vida profesional...

Luego de que termine la uni, que nenas, no les e contado, me titule porfiiin, pase todas mis pruebas, me fue bien en todo, ojala poder subir unas fotos aqui, pero... esto es anonimo asi que no jajajaaja, pero, saben que, ese es otro tema, me saque fotos bien lindas ese dia... pese a lo gorda igual me compre un conjunto bien lindo y vino mi familia, celebramos, aaah, ese dia fue muy lindo la verdad. 

Pero pese a todo lo bueno, no doi para subir una foto a mi instagram... una sola... siento una inseguridad de nose que cosa exactamente... pero luego es como que... que importa instagram?.. realmente interesa? nop..., es solo una red social que si subo algo o no... realmente no importa... el  mundo no cambia por eso... eso si, subiria las fotos en que salgo sola, en una cuenta privada que tengo por ahi, solo para mi... ahi... pero luego digo como, que diferencia hay con lo otro? nose...

eso es un tema que tengo ultimamente

Otro que tengo es el motivo por el que hice este blog, mi peso...

nenas yo empece pesando 58 kg... Cuando tenia 13-15 años y midiendo lo mismo que ahora que son 1,50 mts... nenas y yo me consideraba TAN GORDA no me gustaba sacarme fotos, me consideraba tan fea... todo obvio al entorno en que estaba, un colegio de mierda... donde yo era la diferente... en fin... si es que llegue a bajar de ahi, todo quedo en el olvido porque ahora estoy en 79... obvio... pero luego... hace poco encontre fotos del 2018 y nenas... pesaba 65 kg y yo me consideraban de nuevo, TAN GORDA y es como que... yo me veo ahora... trato de ponerme la misma ropa de esa epoca y es como que... me da tanta rabia no haberme mantenido aunque sea... que me paso, como no me controle, como pude desperdiciar tanto mi adolecencia odiando me, haciendo ayunos inútiles, ejercicio 3 de la mañana... dato, yo ahora tengo 26 años, se que no soy una vieja pero soy muy conciente que una niña ya no soy... 

Nenas es horrible el punto al que llegue y soy muy conciente que podria ser peor, con mi peso actual y el estilo de vida que llevo, les juro... atarme los zapatos es una pelea... levantarme del piso sola es un gran esfuerzo... soy tan gorda que hasta la postura, tipo... mi columna esta para la mierda, tengo una joroba tanto de grasa como estructural... es muy loco en serio... entonces... nada... eso es otra inseguridad o tema que e tenido en mi mente ultimamente...

y para que estoy con cosas, la edad es otra... y justo me a salido un montón de cosas sobre eso en insta últimamente jajsjjsjs, lo típico que llego tarde a todo... con 26 años recién me estoy titulando... tengo una pareja... pero es online, el es de otro país, así que de aquí a que nos casemos y tengamos hijos faltara un montón y eso es otra cosa... no quiero tener hijos, hubo un tiempo que yo decía que quería tener 10... osea que loca estaba en verdad... otra cosa es el trabajo... yo se que no todos se puedan llegar a identificar, no todos tenemos la misma realidad... pero nenas que mierda... no quiero trabajar, amaría ser una mantenida, pero a la vez detestaría depender de un hombre, entonces tengo que trabajar, y luego digo... podría intentar la vía fácil, llego, me hago un onlyfans y la hago, chao... pero con que cuerpo... y que vergüenza En fin... Esos son algunos pensamientos que e tenido... No sé a qué quería llegar... Pero al menos me desahogue un poco...

viernes, 21 de noviembre de 2025

pero que a pasado...

21.11.24 - 79,6 Kg

hola... como se hace con ese sentimiento de no estar sola pero si sentirse sola?... ahora estoy cursando lo ultimo de mi carrera, tengo que estar desarrollando los casos, haciendo los informes, preparandome para las presentaciones... y a sido horrible, se supone que esto es en grupo, eramos 3, 1 se salio, tal cual se fue por su lado y otro... hace algo pero... la nada... aunque agradezco que no me haya dejado sola, me daria panico presentar sola...

claramente sigo gorda... para estas fechas que jure estar flaca... papa no colabora y me compra dulces... y me sirve tal cual siempre una holla de comida... nose... me siento tan agotada... ahora deberia estar en el informe pero de verdad que no doi... estoy que me salgo de la carrera, pero pensar que tendre que volver a pasar lo mismo de nuevo el prox año... es espantoso... prefiero esforzarme desde aqui...

Yo en serio... les juro que esto es tan fustrante, por lo general suelo tener la idea de que si fuera flaca todo seria mejor, mas facil, pero justo ahora para nada lo veo asi... yo nose como explicarles que yo no como mas de 1.500 kcal al dia y con todo eso engordo... 

y no soy sedentaria 100%, de lunes a miercoles tengo que trabajar y ahi estoy full en constante movimiento... y... pues nada... tratare de retomar lo de contar mis intakes y sacarle fotos a mis comidas a ver si asi vuelvo a tener autocontrol... y... por salud mental dejare las redes sociales, este blog que escribo y las cuentas que sigo mi nuevo entretenimiento... 

Twitter... siento que la comunidad edtwt es tal toxica y tan llena de niñas pequeñas que realmente siento que no encajo... 

Y en mi instagram personal... a veces me pasa que quiero full subir una historia de mi... de lo que hago, del como estoy y simplemente no me atrevo... me da verguenza... cosa, panico que la gente lo vea... y si ya a estas alturas no supere ese trauma, lo mejor es que ya no siga perdiendo el tiempo con eso... sin mensionar que e bloqueado tanta gente de ese instragram... y a veces me psicoseo de que alguien se haya hecho un instagram falso para verme... que mejor ya dejo ese botado... y me creo otro donde solo esten... todo el mundo menos conocidos ajajjaajajaja, porque la verdad no se si quiera a mi familia en este nuevo y vean cuando suba una historia en plena crisis existencial... sjsjsjsjsj

yo nose que onda... no se desde cuando comence a ser asi, pero si recuerdo que cuando era pequeña, no lo era, adolecente, lo fui muy poco, pero ahora, chicas, yo cuento todo lo que me pasa, a mi amiga, a mi hermana, a mis papas, a mi novio... real que nunca me guardo nada para mi... asi que empezare a hacerlo, onda porque... real creo que ya fue mucho siempre contando todo, a estas alturas siento que no les importa o bueno, quizas si les importe pero mis problemas son de que si no los arreglo yo... no se arreglan y ya... bueno, como en la mayoria de las cosas de la vida... aaaah ya, me desaparesco... ojala quien lea esto este mejor que yo... adios.



martes, 25 de febrero de 2025

ayer y hoy (78,2 kg)

 nada nenas... mal

ayer y hoy... no vale la pena decir que comí porque de todas formas fue mucho... ejercicio no, agua mas o menos...

ayer no me pese y hoy amanecí pesando esto...

ammm la simifibra de la que hable el post anterior me la tomare ahora... ya como... reflexionando, la semana pasada lunes pesaba 80 kg y ahora estoy en 78 kg... y esta bien... 2 kg a la semana es sano incluso... solo debo de esta semana no parar... no tengo plata... no me queda mucha comida aquí en mi casa... así que obligada a comer poco... meta para este domingo... llegar a los 76 kg... con medio tocarlo yo me sentiré realizadisima... esta planeado hacer una especie de carta... una lista de comidas/recetas permitidas este nuevo mes de marzo... que por cierto vuelvo a clases el 10.. asi que... 74 kg para esa fecha... ojala si me salga... no estaré flaquísima, pero me sentiré deshinchada lo cual es mejor que no hacer nada... Hare un calendario con los pesos meta... ojala lo consiga :c

bye bye





lunes, 24 de febrero de 2025

Mmm :( los ultimos 3 dias

Nenas estuve apunto de hacer lo de siempre de simplemente desaparecerme... pero decidi hacer un resumen de estos dias...

21/02/2025

No recuerdo que comi, solo que no fue mucho, no hice ejercicio, y no tome mucha agua

22/02/2025

Acá ayer... si me pase 😪😪😪 onda... me hice crema de zapallo que me salio para comer 3 platos hondos y me lo comí TODO y de hecho hasta ahí todo casual... onda fue solo verdura, llenador pero no calórico no saque foto ni pese nada...  así que imposible saber las calorías 

El verdadero problema aquí compre ambrosella :c... y comí un par de cucharadas... y me lo unte en pan de sándwich y fueron como 3 panes de esos... hice 4 y uno quedo para cuando estoy escribiendo esto...

No ejercicio, no agua...

23/02/2025

De la perrisima :(... como que subí lo poco que baje :(... se que la mayoría es de caca porque no e ido al baño pero a la vez ver un numero tan grande... deprime la verdad :(... 

Comeré el sándwich de ayer con Ambrosela y tomare simi fibra... para que me de diarrea... del dolor de estomago no me de hambre... y cuando ya sienta que bote todo... te de manzanilla con limón y ya para deshinchar sjsjsjjsjs... eso :(, ojala mañana amanezca pesando menos :(

... días después ...

a la final comí como la mierda ese día y nunca tome la simi fibra de shit... han pasado 2 días y sigue en el refri... quizás igual me la tome.... aunque probablemente me haga daño... no se, ya en el siguiente post les comentare como me a ido... 



jueves, 20 de febrero de 2025

baje... poquito pero baje (77,7 kg)

Algo es algo... pasito a pasito... 

ya comí hoy... temprano una manzana... y de almuerzo me hice pollo salteado con pimentón, cebolla y papa... más papa que otra cosa... 

Lo único que pese fue la papa y el pollo, lo demás se me fue... Déjare el capture por aqui... El resto fue entre 1 y 2 vasos de jugo pero de estos de sobre que tienen pocas calorías... Aparte que siempre le hecho más agua de sobre así que ajá... Tendrá la nada de calorías...

y por su puesto se me olvido sacarle foto a todo... ahora tratare de llenarme de agua... se me habia el olvidadooo... 

hare un post aparte con la informacion del agua y ya... de ahi se los subo en algun momento sjsjjsjsjsjs

Bye bye~~~

miércoles, 19 de febrero de 2025

subi... poquito pero subí :( (77,8 kg)

Aaaah no me sorprende a ver subido pero al menos... no es mucho, osea... no es como que haya regresado a 80 kg o algo asi... sjsjsjsj

77,8 kg
Este día como... 2 maruchans... y 1 yogurt... todo ya tiene calorías así que contemos... 
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(279×2) + 119 = 677 kcal...
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Es poco... Bastante poco...sumado que salí en 3 ocasiones de mi casa... Pero aaah nenas nada que voy al baño, en serio tengo problemas de estreñimiento porque real que no entiendo porque no voy... Ni siquiera es como que haga poquito al menos, no, no es eso, es que no hago nada... Así que esperemos a ver qué onda...

Y de nuevo nada que contar de mi vida, nada de lo que quejarme... Estoy en paz con el universo

119 kcal
558 kcal
















martes, 18 de febrero de 2025

Yeeeiiii!!! los 77 kg otra vez o(TヘTo) (77,5 kg)

Al fiiin, estoy que no me lo creo... Pero por fin 🥹 me siento orgullosa de mi, aunque sea un paso muy pequeño... Estoy feliz de sentir que vuelvo a tener el control otra vez... Aunque sea un poquito... Para mi estar dentro de los 77 kg otra vez no es poca cosa... siento que hace semanas... quisas meses no veia ese numero... y si... se que los primero kilos de van entre retencion de liquido y el cuerpo acostumbrandose a comer... en mi caso no poco pero si lo normal... asi que nada... seguire sintiendome feliz jsjsjsjjs
☆⌒ヽ(*'、^*)
77,5 kg

Hoy desayuné lo mismo que cene ayer... la avena, con yogurt y leche... se me olvido sacar foto

 Y cene una arepa con carne y mayonesa... 

De nuevo calorias no calcule ni hice ejercicio... 



Saben que... lo estaba pensando... osea... y de algun modo estaba intentandolo pero para mañana buscare bien el video donde sale explicado el porque y como es bueno tomar agua... ademas de que explica como calcular cuanta agua debes tomar dependiendo de tu peso... eso... jsjsjsjjs... ya, las amo!


Bye bye~ ( ´ ▽ ` ).。o♡

lunes, 17 de febrero de 2025

- 0,8 Kg! casi en los 77 kg otra vez! (78,1 kg)

Hoy amanecí pesando 78,1 kg, yeeeiii, ver qué bajo rápido de peso en un par de días me motiva tanto a hoy no comer, hoy a la final no saldré, lo que tenía que hacer... lo haré mañana, hoy me quedaré a hacer otro pendiente que tengo que se puede hacer desde casa...
.。・゚゚・(>_<)・゚゚・。.

...A la final lo que tenia que hacer me salio bien... asi que nice y comida pues... lo que ven...

Almuerzo = arroz con maiz y carne con papa... 
Cena = avena con leche y yogurt jsjsjsjjs... 

no pese nada, asi que ni idea de las calorias... aun no lo hago y ejercicio... nada, no me provoco hacer nada... asi que pues... a esperar mañana a ver canto peso... y hoy no tuve dramas de ningun tipo asi que casual... nada de que quejarme por hoy ajajjajaja

(つ✧ω✧)つ

Eso fue todo

domingo, 16 de febrero de 2025

Dia casual... (78,9 kg)


hola hola... como ven hoy amaneci pesando eso... yeeeii... pero era logico luego de que el viernes me atraque con comida... como era 14 de febrero y asi... fui y me pedi 3 hamburguesas,  3 papas, 3 empanadas y una salsa chilli del  wendys...muy rico y todo pero me cayo como la  shit... ayer me la pase con un dolor de estomago horrible... no vale la pena repetirlo la verdad... si encuentro una foto la agreso aqui sjsjsjsj
y ayer no recuerdo que comi... mmm 1 yogurt con leche y avena... y en la noche... no recuerdo solo se que fue comida tipo... quizas arroz con pollo o algo asi , lo que si despues tome una cajita de leche de chocolate...

Y hoy ya si comi una vez... arroz con carne y papa... no le saque foto pero literal fue una tasa de arroz, carne fue como un puño y la papa igual era como del tamaño de mi puño... y tambien despues tome leche de cajita... 2 leches para no mentir oiduhodhfod... y si, se que ayer mismo puse que no comeria arroz pero... nose :c me cuesta dejarlo, siento que es como la pasta que me costo un monton, lo mismo sera con el arroz... y me quedo para mañana asi que aja... comere arroz mañana tambien jsjjsjsj... mañana tratare de medir bien mi comida para comenzar a calcular las calorias de nuevo y volver de algun modo a tener el control... y ejercicio... :ccc hoy de nuevo no hice... mañana me tocara salir asi que ahi aprovechare de caminar... eso

nada mas que decir por hoy... espero a ustedes les haya ido mejor que a mi :)

sábado, 15 de febrero de 2025

Hola... soy yo otra vez... ( ´ ▽ ` ).。o♡ (80,2 kg)

 Tengo un problema con escribir para subir cosas aqui y luego solo... no subirlo porque no me parece que me haya quedado bien, literal tengo 8 borradores de diferentes momentos y aaah... bueno nada... a actualizarles sobre mi vida...

Ese chico que yo expresaba que me amaba mucho y qu-e casi que yo casi que me iba a casar con el... pues nada me termino en... julio del año pasado... osea que van 6 meses... milagrosamente no estuve taaaaan mal emocionalmente, osea si llore un monton... pero creo que abra sido lo normal luego de estar casi 2 años con alguien... afortunadamente llego otra persona... por su puesto que soy unna loca enamoradiza... pero trato de esta vez no estar tan enganchada... ojala todo acabe bien con este chico... la verdad es que si me parece muy lindo y me trata muy bien... 

ahora con respecto a mi peso... pues nada... gorda... 80,2 kg... recordemos que mido 1,50 mts y para esa estatura deberia estar entre los 42-56 kg segun las tablas de imc y segun mi demencia debo estar en exactamente 50 kg para ser feliz... 

E estado por supuesto planeando retomar pero onda... lo tipico, empiezo, 2 dias y ya atracon... asi que aaaah... nenas, habitos, tengo que cambiar habitos, hacer mas ejercicio y asi... lo OBVIO... pero me cuesta tanto... les juro, asi como estoy siento que me cuesta tanto hacer ejercicio... motivarme a usar mi caminadora... asi que obvio trato por comer mejor pero.... solo medio lo hago y esto ya me parece hasta deprimente... 25 años y con los mismos problemas como si tuviera 15 aun... 10 años en esto chicas... si son jovenes... de verdad... porfa, evitence el trauma y bajen de peso antes... siendo jovenes... para disfrutar de la vida como corresponde, usar ropa bonita y en general tener seguridad.

Bueno... en fin... tratare que mi unico carbohidrato sea la papa... tratare de eliminar el arroz ahora...  ya elimine los spaguettis hace tiempo... ya no me obcesionan como antes que lo tenia que comer todo los dias... eso, tambien comer mucha mas ensalada para llenarme y porque es mas sano obvio y, y, y... nose... que tratare de ser mas activa por aqui tambien... bye... espero a ustedes les vaya mejor que a mi.

viernes, 14 de junio de 2024

Trastornada

Siento que me voy a quedar trastornada con esto, onda… como que si no lo consigo, me muero, así que ya saben, tengo que full esforzarme ahora… en estos instantes siento como que voy a explotar… literal explotar, comí mucho arroz… ya tome unas pastillas que me ayudaran a ir al baño, pero no es la idea depender de esto… creo que también tomare simi fibra y tomar un montón de agua… necesito SI O SI estar entre los 74-75 kg para el lunes… no un 76,x de mierda… en una semana debo de bajar mas de 1 kg si porque si

Y no se... eso, quería quejarme... estoy como a 27 kls de distancia y no se... solo 108 días para bajar esos kilos... decirlo es fácil, yo veo los números divido 108 en 27 es igual a 4 osea... debo bajar 1 kilo cada 4 días... lo cual siento que es muy real y no saludable pero posible... con mucha constancia en la dieta de la hambruna... y la verdad es que me da miedo obsesionarme... porque igual me a pasado que por estar pegada con esto luego no como nada o muy poquito en 4 días y me la paso desmayándome o tan siquiera sin poder pensar... y no quiero que eso se vuelva normal en mi, sino me cuenta un montón concentrarme para estudiar... y yo, sorry pero parte de mi salud mental consiste en sacarme buenas notas.

Eso... suerte a ustedes también con las metas que tengan... bye bye sweetys



martes, 11 de junio de 2024

11 de Junio del 2024 (77,8 kls)

Hola chicas como están, espero que mejor que yo... o al menos mas estables, porque yo en solo estos 2 últimas semanas e llorado, gritado, sangrado, pegado, reído, rasguñado... de todo, les juro... por suerte...  miren, yo me considero super afortunada, porque al menos tengo un novio muy lindo que me consuela y soporta todos mi cambios hormonales... yo a veces pienso que no lo merezco, en serio.

Yo en serio esperaba volver al blog...no es como que en algún momento haya sido consistente, pero quería al menos continuar donde lo deje... y nada que ver, subí mucho de peso, casi a 78 kls chicas... nunca dejen que el amor las haga ciegas de la realidad... con mi novio siempre comemos un monto... no le hecho la culpa ni nada, es solo que como soy feliz mientras estoy con el... y parte de estar con el y ser feliz significa comer cosas ricas... simplemente trago y trago y trago y trago y trago... y así hasta el infinito... yo estoy segura que el no me quiere engordar... aunque en un inicio el me dejo super claro que no le molesta que sea gordita... a el le gusto así  o no, directamente le gustare de cualquier forma en que yo este porque le gusto yo y no mi cuerpo... aja... lo típico, bueno este ultimo tiempo cada cuanto le pregunto como ¨oye, te gustaría que tuviera este cuerpo?¨ y  le mostraba x foto de una chica linda de Pinterest y al principio me decía que no, que no, que no pero ya este ultimo tiempo... tipo la semana pasada ya me a estado diciendo que si... osea, siempre con limites, cuando le muestro tipas estilo "thinspo¨ me dice que no, que ese tipo de cuerpo tan delgaditos le desagradan, pero cuando ya es una chica normal... ni gorda ni flaca, como en la mitad, ya ahí dice que si, que me vería bonita así...

 
Ejemplo chica normal
Ejemplo thinspo







En fin... tengo que volver a esto y uuuh no les e dicho, pero mi papa me regalo una caminadora, yeeei,  la e usado pero entre poco-normal pero ya ahora con esto que ya llegue casi a los 78 kls la usare si o si 2 horas diarias o 2 horas día por medio para hacer rutinas de gluteos los otros dias... el punto... esta semana estaré como... en guerra fría con mi cuerpo y alimentación, 0 carbohidratos, no me pesare ni nada porque.. sufriré si lo hago, onda, chicas, yo juraba que ya los 77 era mi limite pero claramente ya vimos que siempre puede ser peor... también full agua, apenas despierte agua, como ensalada, agua, me pongo a limpiar, mas agua y así durante esta semana que igual ya me hace falta porque ni e tomado mucha últimamente, tanto así que hasta me esta doliendo la cabeza de la nada, FULL de la nada, en serio, muy raro, espero que con lo del agua mejore eso... El ejercicio... lo dejare como ya lo explique anteriormente, día a día subiré lo que hago y ya... mejor punteare las ideas acá abajito

  • 0 carbohidratos
  • MUCHA agua
  • Ejercicio si o si
  • No comer después de las 6 de la tarde
  • En las mañanas desayunar agua con limón si o si
Osea... mi idea es que el desayuno y la cena sean mas liquidas que otra cosa... y el almuerzo ya si una proteína casual con ensalada... POR CIERTO  la papa, si, es carbohidrato, pero... bueno la explicación es larga pero en resumen es un carbohidrato distinto de la pasta... harinas y así... esta hecho de un tipo de almidón distinto que no es TAN malo como el espagueti, acá yo lo que hago es controlar mucho las porciones, onda 100 gramos de papa hervida tiene solo 80 kcal... se que para algunas eso es un montón pero... bueno, no todas somos iguales, jsjsjsjsjsj, y el arroz igual me lo permito... se que es como mentalidad de gorda, pero si no me alimento así, me la pasaría todo el día pensando en comida... y ya vimos que en mi no hay ni una pisca de fuerza de voluntad... 

Eso... tratare de volver a actualizar la próxima semana... bye bye

 

lunes, 29 de enero de 2024

Feliz Navidad y Año Nuevo

Hi babys, estoy llegando un mes tarde, espero la hayan pasado bonito en esas fechas, yo como hermoso milagro logré pasar las 2 fechas con mi novio así que yeeeii, súper happy yo ajajaja.

Bueno, ahora sí, lo importante de este blog, mi peso, estoy en los... 74 kls Me e logrado más o menos mantener, trataré de ver si puedo poner un gráfico con mi peso en algún lado de mi blog jajajajaja, si e mantenido más o menos un registro de mi peso este mes, me a costado pero bueno, hago lo que puedo, no todos los días estoy en mi casa así que aja, con respecto a la comida no tengo escusa, e comido como gorda, no hay otra forma de describirlo jsjsjsjsjs, pero obvio tengo intenciones de cambiar mi dieta, hacer ejercicios, etc.

Este año tengo que bajar full de peso, tanto por ser físicamente atractiva como también por salud, últimamente me siento mal, ya hasta me llega a doler la espalda de lo gorda, porque no se que onda la forma en que se me distribuye la grasa, pero la mayor parte de esta se me va a la espalda y brazos, es horrible... Quizás ponga fotos, no lo sé, esto lo estoy escribiendo mucho antes de subirlo jajajjaja.

Y bueno, eso, no tengo mas nada que decir, hace un rato comí... puré con croquetas de pollo... no me siento orgullosa pero como a poco iré cambiando... la prox vez en vez de puré, será ensalada y así... poco a poco, esta vez cuando salí a comprar no me compre galletas ni chocolate... solo un cereal como "golosina" y tal... así que bueno... un pequeño avance dentro de una acumulación de malos hábitos que tengo... dentro de poco volveré con el registro diario, no se si esta o la otra semana que viene pero dentro de poco sjsjjsjs

pd: esta vez no agregare fotos mías porque... full depresión y ya


viernes, 3 de noviembre de 2023

viernes 3 de noviembre del 2023

Nose cuánto peso, nose si decir que subí o me mantuve... Probablemente subí... No me odio, siento que ya e fallado tantas veces que tanto mental como físicamente ya quedé inmune a cualquier odio que pueda surgir de mi hacia mi ... Osea, baja-autoestima si, lo tengo, pero de que eso afecte a mi vida, ya no tanto... Ya aprendí a vivir con eso...

El punto... Este... Momento de retorno weird que hago al blog... Nueva dieta que se me acaba de ocurrir tipo... Son las 00:02 de la noche así que aja... 

La dieta de la avena y el huevo.

Recetas -
Desayuno: batido de avena.
Almuerzo: 2 huevos duros.
Cena: batido de avena.

Ejercicio?... - Ojalá si pero la verdad es que ñeñe... Ya me rendí con el ejercicio así que no será mi prioridad...

Será sano? - No

Expectativas? - Bajar al menos 5 kilos en 10 días

Sera que está vez lo cumpla? - no lo sé... Ojalá que si.

Bye babis 。・:*:・゚’★,。・:*:・゚’☆




miércoles, 23 de agosto de 2023

Miercoles 23 de Agosto del 2023 (dia 3)(76,0 kls)

 A ver chicas como kes explico que estoyque voy a escribir ahora ya lomescribi como 3 veces y como se me olvida guardar porque creo que esto lo hace automatico, se borra todo de nuevo.

Pero ya, ahora si, resumen.

Primero, mi peso, me da mucha rabia a ver subido pero era lo logico despues de todo lo que comi el dia anterior.

Segundo, hoy igual comi un monton pero... aaah hoy si fue que se me altojo una sopa de estas y se la pedi a mi novio (525 kcal)

Luego lo otro mas... como 2 horas despues me comi una porcion de oreos... justo las 4 galletas (170 kcal)

Y luego la ceresita del pastel... pollo frito del kfc, empanada y papas fritas (+1000 kcal)... nenas real que soy una bola, y spoiler para mañana, si subi de peso, no mucho milagrosamente pero aja, subi de peso.Lo otro, yo estaba tratando de escribir aca como que... en las noches y las mañanas, pero no puedo siempre, asi que solo ire escribiendo a lo largo del dia... 

Lo otro antes de que se me olvide mensionarlo... yo me sentia tranquila hasta las oreos, yo habia salido, camine un monton, yo sabia que con eso igual si tomaba mucha agua podia hasta bajar de peso, pero aja... tragedia, el kfc de medio noche me arruino la existencia...

Yo se que tengo que ser agradecida por poder... comer en general, okay? Yo se eso... pero no puedo evitar sentirme culpable cuando se que lo queestoy comiendo va a ser el culpable de mi aumento de peso... pero weno... nada que hacer, ahora si.


Total intakes: +1.695 kcal
Ejercicio: 2 horas de caminata


Bye... espero ustedes si esten bajando de peso

martes, 22 de agosto de 2023

22 de agosto del 2023 (día 2) (75,5 kls)

Mañana~~~
Nenaaass yeeeii siii, se logro, baje mireen

Estoy que lloro de full felicidad, literal aún me siento muy llena de ayer... Pero saben que significa esto? Que si no hubiera comido los espaguetis, justo ahora estaría en 75,0 kls o menos... Sjsjsjs, pero no importa, está bien, ya mañana llegaré a ese peso, así que tranqui... all nice

Hoy... weno, ahora son las 1 de la tarde asi que desayuno no tomare pero igual seguire una recomendacion que la nutriologa me dio ayer y es... comer mas granos y es verdad que no como hace meses, quizas 2 o 3 y la verdad que eso es terrible, asi que hoy me hare lentejas con arroz... ni idea de como calcular las calorias a esto... pero es tan casual que si como un plato decente... y no repito, seran menos de 400 kcal... asi que nada... eso, bye bye.

Noche~~~

Nooo nenas hubo un completo cambio de planes que fue de mal en peor... :cccc, solo... Lean y miren sjsjsjss

Mi novio llegó con sopas instantánea 1 para cada uno y weno... Comí :c, como dice el mismo paquete fueron 455 kcal :ccc eso me lo comí como a las...  2:30 de la tarde y luego a las...casi 6 de la tarde me comí un grande hotdog que llevaba tomate y mayo... Más las papas y eso no idea de cuántas calorías serán :cc quizás entre 600 y 700 entre todo... Tipo... La salchicha serán 200 kcal... El pan 250... El tomate... 60 kcal? Y la mayo 150 kcal... Y las papas... Sin comentarios, no las contare para no llorar... Y con todo y eso en la noche me dió un antojo de comer algo y para no dormir con hambre me hize una crema de zapallo... Que es más como un puré sjjsjsjs fue... 160 gramos de zapallo que hervido son unas 65 kcal más o menos...

TOTAL INTAKES: 1.180 kcal
EJERCICIO: No, fue día de lluvia, no pude ni siquiera ir caminando a la u :c

Eso fue todo... ojala mañana no a ver subido tanto :ccc

Bye bye




lunes, 21 de agosto de 2023

21 de agosto del 2023 (Dia 1) (76,2 kls)

Mañana~~~

Hi nenas, Hoy será DIA 1 de este blog... Cómo les expliqué en contexto yo subiré acá básicamente mis intakes y peso diario... Espero les agrade leerme, por lo general serán post cortitos ya que como serán día a dia no abra mucho que decir todo el tiempo así que aja... Empecemos 

MI PESO DE HOY: 76,2 kls
ESTATURA: 1,52 mts

Nenas se que es bastante, literal es un imc de 33, obesidad tipo I, según... Las fórmulas y tablitas mi peso ideal es entre 47 kls y 58 kls... Yo como meta me pondré los 55 kls... Que se que para muchas incluso ese peso es obesidad, pero es mientras voy viendo como se ve mi cuerpo con la perdida de peso... Quizás este bien antes, o quizás trate de bajar unos kilitos más... It's okay.

Y para la comida de hoy... La verdad si tengo hambre, pero no tengo ganas de comer, así que tomaré agua con limón por el momento... Eso sjsjsjs

Igual... un poquito mas de contexto sjsjjs, mi peso full max a sido de 77,7 kls y mi peso mas bajo en algún momento de mi vida fue de 64 kls... CREO, y considerando mi meta actual tengo que bajar exactamente 21,2 kls para la felicidad... no me pondré metas de tiempo tipo... ni bajar 3 kls semanal, ni 10 mensual, ni fecha limite... simplemente no abran metas, siento que es en vez de ayudarme me frustran un montón ya que nunca las cumplo así que simplemente NO... eso... justo ahora son las 9:53 am asi que aja, seguire con mi vida, en la noche escribire que tan me fue con la comida 

Tarde~~~

Desayuno:
- agua con limón (no cuento las kcal del limón... Así que aja, 0)
Almuerzo:
- lechuga ~ 140 gramos = 22 calorías 
- 1 huevo duro ~ 55 gramos = 86 calorias


Snack:
- Frac ~ 6 galletas = 392 calorias


Nenas si, ODIO a verme comido las frac, es que... se las vi a mi novio y weno, antojo instantáneo, tratare de controlarme la próxima vez, ademas de eso e estado tomando full agua, ya no siento hambre ni nada, me siento... saciada y ya...

por cierto hoy tendré hora al nutriólogo, así que... sea cual sea la dieta que me recomiende se las pasare en un post aparte... yo seguiré haciendo lo que siempre hago... hacerlo a mi manera y cagarla... O quizás no, siempre mi idea será en parte salir de esto sjjsjss

Noche~~~

Nooo nenas, estaba super bien, de verdad, pese a las frac, si yo me mantenía sin comer nada igual hubiera bajado de peso para mañana, pero no, resulta que fui y comí en la univerdad un dulce que era como un brownie... (168 kcal) y luego en la noche que llegue a la casa no me aguante y hice spaghetti con salsa blanca de camarón (entre 450 y 550 kcal) y AAAAH muero, en serio, que rabia, me siento tan hinchada y obesa y que reviento... Pero estaba muy rico :c... Pero ya, no importa, mañana veré en qué peso estoy, si subí o si baje... Si decido seguir o si no... :cc 




Intakes: 1.218 kcal max
Ejercicio: NOP solo caminar un poco y existir 

Ahora si... bye, bye.






domingo, 20 de agosto de 2023

CONTEXTO

Hola...

Quiero empezar este blog porque... Bueno, llevo años con esto de bajar de peso... Ana y mia, depresión, ansiedad, subir, bajar, sufrir las consecuencias del efecto rebote... Ayunos, tratar de aceptarme como soy y luego solo odiarme por a ver subido de peso... 

Yo e intentado esto infinitas veces de compartir mi progreso para sentirme forzada por la situación y así pero en insta, Tumbrl o Twitter y la verdad... No logro ser constante es esas redes sociales, de hecho me deprimen más de lo que me siento apoyada...

NO PROMUEVO NINGUN ESTILO DE VIDA, no Ana o mía, o alisa, o vegetariana, vegana, etc, etc.

Yo solo seré una persona que quiere desahogarse de sus fracasos y compartir sus progresos... Y quizás cuando tenga ya full más confianza en mi body subir foto de un antes-despues que se que también es full motivante para todas las que queremos bajar de peso sjsjsjjs.

Yo aún no se cómo lo haré, nose si subir un solo post a la semana contando como me fue o si subir uno por día... Solo espero que si me va bien poder motivar a más chicas a empezar sus cambios.

Yo les compartire mis intakes... Espero que con fotos igual sjsjsjjs, si hago ejercicio también les diré, mi peso diario, también medidas en caso que quiera confirmarles si alguna rutina en especifico sirve o no, y si es que ocurre un hecho creizi o impactante en mi día quizás igual se los relate jajajjaja.

TAMBIEN, súper importante, se que la mayoría que lean mi blog serán del mundo ana y mia, no les trataré de cambiar los hábitos alimenticios, se que no es fácil vivir con esto... Pero si compartiré post de nutrición, yo voy investigar y leer libros de nutricion, trataré de leerme aunque sea unos 3 y les haré post explicando los alimentos, nutrientes, consecuencias de dejar de comer ciertos alimentos y las consecuencias de comer otros... Espero que eso si bien no les va a cambiar el estilo de vida, si haga que tomen un poco más en consideracion sobre los métodos a tomar para bajar de peso.

Creo que ya no tengo más que decir, me despido babys, espero no a ver tenido tantas faltas de ortografía, bye bye.

PD: Se que quizás les vaya a parece SUPER hipócrita que yo acá en este post diga que basicamente está mal dejar de comer, pero que quizá vaya y durante los próximos 3 días haga ayuno... Va a ser full contradictorio... Lo sé y me disculpo por eso, es solo que... Sorry, se que las que odien su cuerpo me entenderán, pero esto es algo que lleva tiempo... Es un proceso el bajar de peso y aceptarse... Eso.